ベンゾ含む完全断薬への道のり 断薬後2ヶ月

断薬後2ヶ月目についてです。マックスに辛い日々が続きます。

 【症状】 

もう24時間、寝ても起きても背中の痛みを感じていました。

痛みが強くて頭がぼーっとしていました。

身体が信じられないくらい重くて徒歩5分のコンビニまで歩くだけで1日の体力を全て使い果たすこともありました。 

以前に増して眩しさを感じるようになり家でも外でも帽子とサングラスを手放せなくなりました。

【しんどい度数】5段階
・筋硬直の辛さ

（舌、首、背中の凝りや痛み）・・・★★★★★
・眩しさ、目の痛み・・・★★★★★

・頭痛の頻度増加・・・★★★★
・疲れやすさ・・・★★★★★
・胃の調子の悪さ・・・ ★★★★★

・その他の症状・・・冷え、聴覚過敏、不眠

【この時期の暮らし】

仕事はできない状態でしたが、このまま寝たきりになりたくなくて駅前のカフェまで片道8分の道のりをできるだけ毎日必死に通っていました。

カフェでは動画を見たり、簡単な本を読んだり（シベリア抑留など今の自分よりもっと大変そうな境遇の人の体験談）、音楽を聞いたりして痛みをやり過ごしました。